Notvorrat anlegen: Was die amtliche Zehn-Tage-Liste wirklich kostet

Ein Notvorrat ist ein Haushaltsvorrat aus Lebensmitteln, Getränken und Hilfsmitteln, mit dem sich eine Person mehrere Tage lang ohne Einkaufsmöglichkeit selbst versorgen kann — das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) nennt dafür zehn Tage als Zielgröße und drei Tage als sinnvollen Einstieg. Die oft zitierte Mengenliste stammt nicht vom BBK, sondern von der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung, und sie nennt für eine Person und zehn Tage 20 Liter Getränke sowie rund 13,8 Kilogramm Lebensmittel bei 2.200 Kilokalorien am Tag. Wir haben diesen Warenkorb am 21. September 2026 in einem Online-Supermarkt durchgerechnet: Er kostet 83,36 Euro. Stand: September 2026.

Das Wichtigste in Kürze

• Das BBK empfiehlt einen Vorrat für „möglichst zehn Tage“ und sagt ausdrücklich dazu, dass auch drei Tage schon sehr helfen. Eine Pflicht gibt es nicht — weder für Privathaushalte noch für den Staat.
• Die 20 Liter Getränke gelten für einen Erwachsenen unter 65. Ab 65 Jahren sind 2 Liter Trinkmenge am Tag empfohlen, bei Kindern bis 12 Jahren 1 Liter — das ergibt 25 statt 20 und 15 statt 20 Liter für zehn Tage.
• Die Mengenangaben, die in vielen Meldungen stehen, stimmen nicht: Die amtliche Vorratstabelle nennt 3,3 Kilogramm Getreideprodukte, 2,5 Kilogramm Milcherzeugnisse, 1,2 Kilogramm Fleisch und Fisch und 330 Gramm Fette — nicht 3,5, 2,6, 1,5 und 350.
• Unsere Rechnung für eine Person und zehn Tage: 83,36 Euro für die Lebensmittel, also 8,34 Euro am Tag, plus 63,59 Euro einmalig für Kanister, Lampe, Batterien, Gaskocher und Powerbank.
• Die Bundesnetzagentur stuft die Gasversorgung derzeit als stabil ein, weist aber auf Speicherfüllstände hin, die deutlich unter denen der Vorjahre liegen. Das ist ein Grund zur Vorbereitung, keiner zur Panik.

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Was empfiehlt das Bundesamt beim Notvorrat wirklich?

Das BBK empfiehlt einen Vorrat, mit dem ihr euch zehn Tage lang selbst versorgen könnt. Auf seiner Seite zum Thema Essen und Trinken bevorraten steht dazu wörtlich: „Sie sollten sich für möglichst zehn Tage selbst versorgen können. Aber auch ein Vorrat für zumindest drei Tage hilft schon sehr.“ Der zweite Satz fehlt in fast jeder Meldung, dabei ist er der praktisch wichtigere: Die Zehn-Tage-Marke ist ein Ziel, kein Eintrittspreis.

Zur Flüssigkeitsmenge nennt dieselbe Seite eine klare Rechnung: Ein erwachsener Mensch braucht mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit am Tag, wer kochen möchte, plant 0,5 Liter zusätzlich ein. Das ergibt 2 Liter pro Person und Tag und damit die bekannten 20 Liter für zehn Tage.

Eine Korrektur gleich vorweg, weil sie sich durch die gesamte Berichterstattung zieht: Die detaillierte Mengenliste ist keine BBK-Liste. Das BBK verweist dafür auf ernaehrungsvorsorge.de, das Portal der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung (BLE). Dort liegt die eigentliche Vorratstabelle mit dem Copyright der BLE und dem Stand 2024.

Verbindlich ist an alldem nichts. Das BBK bezeichnet seine Angaben als Empfehlungen, die an den eigenen Bedarf angepasst werden sollen. Und auch der Staat ist zu nichts verpflichtet: In den häufig gestellten Fragen zur staatlichen Ernährungsvorsorge heißt es wörtlich: „Für die staatliche Lagerhaltung von Nahrungsmittelnotvorräten gibt es keine gesetzliche Verpflichtung.“ Wer euch erzählt, ihr müsstet etwas einlagern, gibt eine Empfehlung als Vorschrift aus.

Der Anlass für das aktuelle Interesse ist überschaubar und sollte auch so behandelt werden: Am Sonntagabend lief ein Krimi, der in der Prepper-Szene spielt, und parallel läuft die jährliche Berichterstattung über die Gasspeicher vor dem Winter. Die Bundesnetzagentur schreibt zur aktuellen Lage: „Die Gasversorgung in Deutschland ist stabil. Die Versorgungssicherheit ist aktuell gewährleistet.“ Sie schätzt die Gefahr einer angespannten Versorgung weiterhin als gering ein, nimmt aber ernst, dass die Füllstände deutlich niedriger liegen als in den Vorjahren. Was das für eure Abschlagszahlung bedeutet, steht in unserer Analyse zum Gaspreis im Winter 2026/27.

Die realistischen Anlässe sind unspektakulärer: ein Stromausfall über mehrere Stunden, ein Hochwasser, ein Sturm, der Straßen blockiert, ein Wasserrohrbruch im Viertel. Es geht nicht um Autarkie, sondern darum, ein paar Tage lang nicht einkaufen gehen zu müssen.

Wie viel Wasser braucht ihr pro Person — und für wen reichen 20 Liter nicht?

Symbolbild — KI-generiert / MonsterDealz

20 Liter pro Person und zehn Tage sind der Wert für einen Erwachsenen zwischen 18 und 64 Jahren. Die Vorratstabelle der BLE nennt in ihrer vierten Fußnote zwei Abweichungen, die in keiner der Kurzmeldungen auftauchen: Für Personen im Alter von 65 Jahren und älter wird eine erhöhte Getränkezufuhr von 2 Litern pro Person und Tag empfohlen, Kinder bis 12 Jahre haben einen durchschnittlichen Getränkebedarf von 1 Liter pro Person und Tag.

Rechnet man den halben Liter Kochwasser hinzu, der in den 20 Litern ebenfalls steckt, ergibt das für zehn Tage: 25 Liter ab 65 Jahren, 20 Liter für Erwachsene darunter, 15 Liter für Kinder bis zwölf. Ein Haushalt aus zwei Erwachsenen und zwei Kindern kommt damit auf 70 Liter statt der oft genannten 80, ein Paar im Ruhestand auf 50 statt 40. Beides ist keine Kleinigkeit, wenn ihr die Kisten schleppen und unterbringen müsst.

Praktisch heißt das: 20 Liter Wasser wiegen 20 Kilogramm und belegen etwa den Platz von anderthalb Getränkekästen. Das ist der Grund, warum der Vorrat bei den meisten am Wasser scheitert und nicht an den Konserven. Wer keinen Keller hat, kommt mit Sechserträgern in 1,5-Liter-Flaschen unter dem Bett weiter als mit einem Kasten Glasflaschen. Leitungswasser als Ergänzung hält in sauberen, lebensmittelechten Kanistern dunkel und kühl einige Tage und gehört danach getauscht. Wie viel Wasser euer Haushalt im Normalbetrieb verbraucht, zeigt unser Ratgeber zum Wassersparen im Haushalt.

Die Vorratstabelle: Welche Mengen das Bundesamt für zehn Tage nennt

Die amtliche Tabelle rechnet mit 2.200 Kilokalorien am Tag und kommt damit auf sieben Gruppen. Hier die Mengen, wie sie in der Vorratstabelle Mischkost mit Stand 2024 stehen.

Vorratstabelle Mischkost der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung: Grundnahrungsmittelvorrat für eine Person und zehn Tage bei 2.200 Kilokalorien täglich, abgerufen am 21. September 2026.

An dieser Stelle lohnt der Abgleich mit dem, was zurzeit durch die Medien geht. Sehr verbreitet sind die Werte 3,5 Kilogramm Getreideprodukte, 2,6 Kilogramm Milchprodukte, 1,5 Kilogramm Fisch oder Fleisch und 350 Gramm Fette. Keine dieser vier Zahlen steht so in der aktuellen Tabelle; dort sind es 3,3, 2,5, 1,2 Kilogramm und 330 Gramm. Auch die Gruppennamen wandern: Die Tabelle kennt „Gemüse, Pilze“ und „Obst“, nicht „Gemüse und Hülsenfrüchte“ und „Obst und Nüsse“. Hülsenfrüchte stehen nur in einer Fußnote als Alternative zu Bohnen und Erbsen, Nüsse mit 100 Gramm Haselnusskernen in der Obstgruppe.

Zwei Feinheiten, an denen ein selbst zusammengestellter Vorrat regelmäßig scheitert: Bei Konserven ist fast durchgehend das Abtropfgewicht gemeint, eine 400-Gramm-Dose Erbsen liefert nur 260 bis 280 Gramm — die 4 Kilogramm Gemüse sind deshalb keine zehn Dosen, sondern eher fünfzehn. Und Tiefkühlware verlagert das Problem nur, bei Stromausfall taut sie auf. Was dann noch zu retten ist, steht in unserem Ratgeber zum Einfrieren von Lebensmitteln.

Was ein Zehn-Tage-Vorrat heute kostet — wir haben ihn durchgerechnet

Symbolbild — KI-generiert / MonsterDealz

Die amtliche Liste sagt, was in den Schrank soll, aber nicht, was das kostet. Also haben wir den Warenkorb für eine Person und zehn Tage am 21. September 2026 im Online-Sortiment von edeka24.de zusammengestellt, mit den dort angezeigten Preisen. Die Regel dabei: Wir rechnen mit ganzen Packungen, weil im Laden niemand 150 Milliliter Öl kauft. Was übrig bleibt, wandert in den normalen Haushaltsvorrat.

Eigene Rechnung, alle Preise am 21. September 2026 bei edeka24.de abgerufen. Das Pfand von 11,25 Euro auf die Wasserpakete ist nicht eingerechnet, weil es zurückkommt.

Das sind 8,34 Euro pro Person und Tag; für einen Vierpersonenhaushalt rund 333 Euro, je nach Alter der Wassermenge etwas mehr oder weniger. Der Vorrat ist damit kein zusätzlicher Dauerposten, sondern eine einmalige Vorauszahlung, die ihr über die Rotation wieder aufesst.

Zwei Posten stechen heraus. Die Gemüsekonserven sind mit 20,54 Euro der teuerste Block, weil das Abtropfgewicht so viele Dosen erzwingt — hier lohnen große Dosen und Eigenmarken am meisten. Und das Wasser ist im Online-Supermarkt mit 0,66 Euro je Liter deutlich überteuert: Beim Discounter lag Mineralwasser am selben Tag bei 0,50 Euro je Liter, bei Eigenmarken noch darunter. Welche Kette bei Grundnahrungsmitteln gerade vorn liegt, zeigt unser Discounter-Preisvergleich. MonsterDealz.de ist eine deutsche Deal-Community, die täglich geprüfte Schnäppchen kuratiert und Preise über längere Zeiträume beobachtet — genau deshalb steht hier eine Rechnung mit Abrufdatum und nicht eine gerundete Hausnummer.

Der Unterschied zu den Zahlen, die sonst kursieren, ist die Methode: Wir rechnen einen konkreten, an einem Tag abrufbaren Warenkorb, keinen Durchschnitt. Baut ihr den Vorrat aus Produkten auf, die ihr ohnehin esst, sinkt der echte Zusatzaufwand weiter — bei Nudeln und Reis steht ein Teil meist schon im Schrank. Wer die Anschaffung nachhalten will, trägt sie einmalig im Haushaltsbuch ein und danach nicht mehr.

Was außer Lebensmitteln dazugehört — und was das kostet

Symbolbild — KI-generiert / MonsterDealz

Ein Vorrat, den ihr nicht öffnen, erwärmen oder beleuchten könnt, ist nur halb so viel wert. Das BBK führt neben dem Essen vier weitere Bereiche: Hausapotheke, Notgepäck, wichtige Dokumente und bauliche Vorsorge — alles Empfehlungen, keine Pflichten. Die Checkliste dazu steht im Ratgeber Vorsorgen für Krisen und Katastrophen.

Licht, Radio und Strom

Für den Stromausfall nennt das BBK auf seiner Themenseite konkret: ein batteriebetriebenes Radio oder Kurbelradio für Behördenmitteilungen, geladene Ersatzakkus oder eine Powerbank, einen Campingkocher für kleinere Mahlzeiten, einen Holzkohle- oder Gasgrill ausschließlich außerhalb geschlossener Räume und Bargeld, weil Geldautomaten mit ausfallen. Wer einen Kamin oder Ofen hat, soll Kohle, Briketts oder Holz vorrätig haben und einen Kohlenmonoxid-Warnmelder installieren.

Wir haben diese Ausrüstung am 21. September 2026 über die Geizhals-Preisdatenbank durchgerechnet: Wasserkanister mit Hahn 12 Liter 9,98 Euro, LED-Taschenlampe 5,38 Euro, acht Mignon-Batterien 2,97 Euro, Gaskocher 21,99 Euro, Powerbank mit 20.000 Milliamperestunden 23,27 Euro. Macht 63,59 Euro, einmalig. Zusammen mit den Lebensmitteln liegt die Erstausstattung für eine Person damit bei 146,95 Euro. Warum die aufgedruckte Kapazität nicht die nutzbare ist, steht in unserer Kaufberatung zur Powerbank.

Zwei Dinge fehlen in den meisten Listen. Erstens ein Dosenöffner, der ohne Strom funktioniert — bei sechzehn Dosen im Warenkorb keine Nebensache. Zweitens der Hinweis, dass Kerzen als Dauerlichtquelle die schlechtere Wahl sind; eine Taschenlampe mit Ersatzbatterien kostet weniger als ein Kasten Wasser. Falls der Strom nicht wegen eines Netzfehlers, sondern wegen offener Rechnungen abgestellt werden soll, gelten andere Regeln und Fristen — die stehen in unserem Ratgeber zur Stromsperre.

Hausapotheke und Hygiene

Das BBK macht hier bewusst keine Mengenvorgabe, sondern schreibt, die Hausapotheke sei nach dem persönlichen Bedarf zusammenzustellen. Der Grundstock ist überschaubar: Verbandmaterial, Schmerz- und Fiebermittel, etwas gegen Durchfall, Desinfektionsmittel, Fieberthermometer, Pflaster, Einmalhandschuhe. Entscheidend sind die persönlichen Dauermedikamente — der einzige Posten, den ihr im Ernstfall nicht ersetzen könnt. Eine Reserve für zehn Tage ist realistisch, mehr geht bei rezeptpflichtigen Mitteln ohnehin selten. Dazu Seife, Zahnpflege, Müllbeutel und Feuchttücher. Eine praktikable Grundausstattung steht in unserer Checkliste zur Reiseapotheke — sie lässt sich fast unverändert auf zu Hause übertragen.

Dokumente, Bargeld und die Warnung selbst

Die Dokumentenmappe ist der billigste Teil der ganzen Vorsorge: Ausweise, Geburts- und Heiratsurkunde, Versicherungspolicen, Impfausweis, Grundbuchauszug, alles als Kopie in einer wasserfesten Hülle an einem Ort. Bargeld in kleinen Scheinen gehört dazu, weil Kartenzahlung ohne Strom nicht funktioniert. Und damit ihr überhaupt mitbekommt, dass etwas los ist, sollte die amtliche Warnung auf dem Handy ankommen — wie ihr das in drei Minuten prüft, steht in unserem Ratgeber zu Cell Broadcast.

Haltbarkeit und Rotation: Wie der Vorrat nicht zum Sondermüll wird

Symbolbild — KI-generiert / MonsterDealz

Der häufigste Fehler beim Notvorrat ist nicht die falsche Menge, sondern der Kauf von Dingen, die niemand isst. Die BLE empfiehlt deshalb ausdrücklich, den Vorrat aus Lebensmitteln aufzubauen, die regelmäßig verzehrt werden — dann entstehen Kosten praktisch nur beim erstmaligen Aufbau. Das Prinzip heißt Rotation: Neues nach hinten, Altes nach vorn.

Dazu gehört ein zweiter Punkt, an dem viel Geld verbrannt wird: Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist kein Verfallsdatum. Es sagt, bis wann der Hersteller Geschmack, Farbe und Konsistenz garantiert, nicht, ab wann etwas gefährlich wird. Nur beim Verbrauchsdatum, das ausschließlich auf leicht verderblichen Waren wie rohem Hackfleisch oder frischem Fisch steht, ist der Termin eine harte Grenze. Konserven, Reis, Nudeln, Zucker, Salz und Honig sind bei sachgerechter Lagerung weit über das aufgedruckte Datum hinaus genießbar; geprüft wird mit Augen und Nase, und eine gewölbte oder rostige Dose fliegt ohne Diskussion weg. Wie viel sich allein daraus im normalen Haushalt herausholen lässt, haben wir im Ratgeber zum Lebensmittelretten aufgeschrieben.

Zur Lagerung: kühl, dunkel, trocken und nicht neben Heizung oder Backofen. Zwischen 15 und 20 Grad ist für Konserven und Trockenware ideal, Temperaturschwankungen sind schädlicher als eine gleichbleibend etwas höhere Temperatur. Feuchtigkeit ist der Hauptgegner von Metalldosen, direkte Sonne der von Getränken in PET-Flaschen. Die Ordnung im Schrank ist dabei kein Selbstzweck — wer seinen Bestand sieht, kauft nicht doppelt, dieselbe Logik wie beim richtigen Einräumen des Kühlschranks.

Ein einfacher Rhythmus reicht: zweimal im Jahr durchsehen, die vier bis sechs Posten mit dem nächsten Datum in den Speiseplan schieben und gleich ersetzen. Wer das an ein festes Datum hängt, etwa an die Zeitumstellung, vergisst es nicht. Eine Liste an der Innenseite der Schranktür spart dabei die halbe Arbeit, weil ihr zum Prüfen nichts herausräumen müsst.

Was der Staat selbst eingelagert hat — und warum das euren Vorrat nicht ersetzt

Deutschland unterhält zwei nationale Lebensmittelreserven, und beide sind enger zugeschnitten, als die meisten vermuten. Die Bundesreserve Getreide besteht laut Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung aus Weizen, Roggen und Hafer und soll im Krisenfall die Mehl- und Brotversorgung aufrechterhalten. Die Zivile Notfallreserve besteht aus Reis, Erbsen, Linsen und Kondensmilch. Gelagert wird bei gewerblichen Lagerhaltern, die Kondensmilch in den Werkslagern der Hersteller; die konkreten Lagerorte und Partien sind als sensibel eingestuft und werden nicht veröffentlicht.

Der Zweck ist eng gefasst. Die staatlichen Notreserven sollen dazu beitragen, kurzfristig Engpässe in der Versorgung der Bevölkerung zu überbrücken — vor allem in Ballungsräumen und mit dem Anspruch, mindestens eine Mahlzeit am Tag zu ermöglichen. Eine Vollversorgung der gesamten Bevölkerung ist ausdrücklich nicht das Ziel. Zur Reichweite schreibt die BLE selbst nur: „Je nachdem, wie viele zu verpflegende Personen und welche Tagesration pro Person unterstellt werden, reichen die Vorräte, je nach eingelagertem Produkt, zwischen wenigen Tagen bis hin zu mehreren Wochen.“

Daraus folgt nichts Dramatisches, aber etwas Nüchternes: Die staatliche Reserve ist eine Rückfallebene für den Fall, dass die Versorgungskette reißt, keine Versicherung für den Stromausfall am Dienstagabend — und sie greift nur, wenn Verteilung überhaupt möglich ist. Genau in dieser Lücke, erste Stunden bis erste Tage und lokal begrenzt, liegt der Nutzen des eigenen Vorrats.

Notvorrat anlegen: Vor- und Nachteile

Häufige Fragen zum Notvorrat

Wie rotiere ich meinen Vorrat, ohne dass Lebensmittel ablaufen?

Stellt neu Gekauftes immer nach hinten und nehmt beim normalen Kochen aus dem vorderen Bereich. Zweimal im Jahr geht ihr den Bestand durch und schiebt die Posten mit dem nächsten Mindesthaltbarkeitsdatum aktiv in den Speiseplan. Weil der Vorrat aus Dingen bestehen soll, die ihr ohnehin esst, funktioniert das ohne Extraaufwand. Eine Liste an der Schranktür mit Posten und Datum erspart das Herausräumen.

Wie lagere ich die Vorräte kühl und trocken, um die Haltbarkeit zu maximieren?

Ideal sind 15 bis 20 Grad, Dunkelheit und geringe Luftfeuchtigkeit — also eher Keller oder Abstellraum als der Schrank neben Herd oder Heizkörper. Eine konstante Temperatur ist wichtiger als eine besonders niedrige. Metalldosen mögen keine Feuchtigkeit, PET-Flaschen keine direkte Sonne, und Mehl oder Getreideflocken gehören nach dem Öffnen in ein dicht schließendes Gefäß.

Wie erkenne ich, ob gelagertes Wasser noch genießbar ist?

Verschlossenes Mineralwasser aus dem Handel trägt ein Mindesthaltbarkeitsdatum und ist bei kühler, dunkler Lagerung auch darüber hinaus in der Regel unbedenklich; es kann aber im Geschmack nachlassen, besonders in PET-Flaschen. Selbst abgefülltes Leitungswasser solltet ihr nach wenigen Tagen austauschen. Trüb, schleimig, muffig riechend oder mit Ablagerungen an der Flaschenwand: weg damit. Im Zweifel abkochen — das tötet Keime ab, ersetzt aber keine Prüfung auf chemische Verunreinigung.

Wie viel Wasser brauche ich für 14 Tage?

Nach der amtlichen Rechnung von 2 Litern pro Person und Tag sind das 28 Liter für einen Erwachsenen unter 65. Ab 65 Jahren sind es 2,5 Liter am Tag und damit 35 Liter, bei Kindern bis zwölf Jahren 1,5 Liter am Tag und damit 21 Liter. Die offizielle Empfehlung endet allerdings bei zehn Tagen — wer länger plant, tut das aus eigenem Ermessen und nicht auf Grundlage einer Behördenempfehlung.

Sind Konserven nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums noch essbar?

In aller Regel ja. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist eine Qualitätszusage des Herstellers, kein Verfallsdatum; ein hartes Enddatum gibt es nur beim Verbrauchsdatum auf leicht verderblichen Waren. Prüft die Dose vor dem Öffnen: Wölbt sich der Deckel, ist die Dose stark verbeult oder rostig oder zischt es beim Öffnen ungewöhnlich, gehört der Inhalt in den Müll. Ansonsten entscheiden Aussehen, Geruch und Geschmack.

Was kann man bei Stromausfall essen?

Alles, was kalt verzehrbar ist: Konserven mit Gemüse, Obst, Fisch oder Wurst, Knäckebrot, Zwieback, Hartkäse, Trockenfrüchte, Nüsse, H-Milch. Dauert der Ausfall länger, werden zuerst die Kühlschrankinhalte aufgebraucht, danach die Tiefkühlware, danach der Vorrat. Ein Campingkocher erweitert die Auswahl um Nudeln, Reis und Suppen — er gehört in einen gut belüfteten Raum, der Holzkohlegrill ausschließlich nach draußen.

Bin ich gesetzlich verpflichtet, einen Notvorrat anzulegen?

Nein. Die Angaben des BBK sind ausdrücklich Empfehlungen, die an den eigenen Bedarf angepasst werden sollen, und eine Sanktion gibt es nicht. Auch für die staatliche Lagerhaltung von Nahrungsmittelnotvorräten besteht nach Angaben der zuständigen Bundesanstalt keine gesetzliche Verpflichtung. Die Zehn-Tage-Marke ist eine fachliche Zielgröße, kein Rechtsanspruch und keine Pflicht.

Fazit: Mit drei Tagen anfangen, nicht mit zehn

Der Notvorrat ist eine der wenigen Vorsorgemaßnahmen, bei denen der Nutzen schon beim ersten Schritt einsetzt. Zehn Tage kosten nach unserer Rechnung 83,36 Euro je Person, drei Tage gut ein Viertel davon — und genau diese drei Tage decken die realistischen Fälle ab: Stromausfall, Hochwasser, blockierte Straßen, Krankheit im Haus. Wer beim Wasser anfängt und den Rest über die nächsten Wocheneinkäufe aufbaut, merkt den Aufwand kaum.

Wichtig bleibt die Einordnung: Die Zahlen stammen von Bundesbehörden, sie sind Empfehlungen und keine Vorschriften, und vier der meistzitierten Mengenangaben stimmen nicht mit der amtlichen Tabelle überein. Der zweite Fehler wäre, einmal einzukaufen und den Schrank dann fünf Jahre nicht mehr zu öffnen — ohne Rotation ist der Vorrat irgendwann Müll. Wo ihr die Posten gerade günstig bekommt, findet ihr auf der MonsterDealz-Startseite; wie ihr im selben Winter die Heizkosten senkt, steht in unserem Ratgeber zum richtigen Heizen.